Las almendras son un fruto seco lleno de propiedades, son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio y fósforo entre otros minerales beneficiosos. Ideales para combinar con cereales o yogurt al desayuno, hacer tus propias granolas, utilizarlas en repostería, decorar ensaladas o complementar platos preparados como el arroz, pescados y carnes blancas.
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